Erőemelés mindenkinek

Nem érzed magad elég erősnek, vagy csinosnak?

Nem segítenek már a sztenderd edzéstervek? Nehéz motivációt találnod már a edzésben?

Megálltál a fejlődésben? Vagy csak unod a magányos edzéseket?

Egészségesen akarsz élni? Fáj a derekad, vagy rossz a tartásod? Esetleg a lelked?

 

Akkor vágj bele az erőemelésbe! Mindenkinek hasznos...Erőt és tartást ad, kívül-belül.

 

Ha nő vagy...

Elolvasom

Személyi Edző - Tévhitek és Tanácsok - Nemcsak Kezdőknek!

Teljesen kezdő vagy és úgy gondolod, hogy nem szükséges személyi edzővel edzened?
Elkezdenéd, de nem tudod, hogy hogyan?
Szerinted egyedül is fel tudsz készülni egy testépítő-fitnesz versenyre?

Olvasd el cikkünket és tudj meg mindent az örök kérdésről: edzővel vagy nem edzővel?!

El szeretnél kezdeni mozogni és életmódot váltani?

Elolvasom

Hogyan és mivel durrants be a nyárra? Kerek popsi, formás karizom? Gymstick!

Szeretnéd Te is, hogy minden szempár rád szegeződjön?
A bikiniszezont várni szeretnéd, nem félni tőle?
Könnyen megtanulható, hatékony, szórakoztató megoldást keresel a fogyásra, formálódásra?
Strandolás előtt szeretnél kerekebb izmokkal előrukkolni?
Nem találtad még meg a számodra megfelelő sportot, amellyel a teljes testedet át tudod mozgatni?

Elolvasom

Izomtömeg-növelés, ahogyan a haditengerészeknél szokás - TRX (nőknek is!)

Szeretnél Te is formás, esztétikus, akár szálkás izmokat?
Szeretnél olyan sportot űzni, amit a szabadban, otthon, illetve az edzőteremben szintén tudsz végezni?
Szeretsz csoportos órákra járni, de egyedül is jól esik a mozgás?
Szereted a saját testsúlyos edzéseket?

Akkor a TRX-et Neked találták ki!

Mit jelent az izomtömeg-növelés?

Elolvasom